Finden Sie Ihre persönliche Balance

  • Sie sind erfolgreich, aber trotzdem nicht glücklich und zufrieden?
  • Sie fühlen sich zunehmend überlastet und sind oft müde und verspannt?
  • Sie leiden an Schlafstörungen und Ruhelosigkeit?
  • Sie finden keine ausgewogene Balance zwischen Beruf-, Familie- und Privatleben?

Sorgen Sie für sich und entwickeln Sie eine Strategie, welche es Ihnen ermöglicht, Erfolg und eine gesunde, ausgewogene Lebensqualität in Einklang zu bringen. Entwickeln Sie ein neues Zeitbewusstsein und ein ausgewogener Umgang mit Stress und Emotionen. Denken Sie daran: Heute beginnt der erste Tag vom Rest Ihres Lebens,

Inhaltliche Schwerpunkte können sein:

  • Orientierung in persönlichen und beruflichen Fragen
  • Reflektieren der Rolle im beruflichen Umfeld
  • Analysieren der Balance in den verschiedenen Lebensbereichen
  • neue Möglichkeitsräume überprüfen, Alternativen entwerfen und umsetzen
  • Umgang in Stress und Konfliktsituationen
  • Bewusst werden und überprüfen der persönlichen Werte und Einstellungen bewusst
  • Umgang mit körperlichen Symptomen; chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Migräne, etc.

Methode

  • ganzheitliche Integrative Methoden
  • Ressourcen-, handlungs- und lösungsorientierte Veränderungsarbeit
  • Entspannungs- und Mentalübungen
  • Qi Gong - Atemarbeit

Dauer / Kosten

  • Die Sitzung dauert 60 Minuten  bis maximal 2 Std.
  • CHF 150.00 / Std.